「目標を立てる」とは、それを達成した時、新しいモノ・スキル・経験を得て、成長した自分の姿を想像することです。
〇カ月後、今とは少し違った自分が、そこにいるでしょう。
そのあなたは、どんな生活をしていますか？どんなふうに仕事をしていますか？友人と、どんなことを楽しんでいますか？
目を閉じて自由に想像してみましょう。その為に必要なものを、まずは一つ選んで、明日からの目標にしてみましょう。
目標を立てる際のポイント5つ
- 大きすぎず、小さすぎず
→どちらであってもやる気が持続しない - 達成した時を考えたらワクワクするようなものにする
→他人の価値観ではなく、自分の価値観で考える - 「気合」や「根性」だけで達成しようとしない
→疲れるだけで、達成は難しい - 周囲に応援してもらえるような目標にする
→周囲に宣言したほうが長続きする - あれこれ詰め込まない
→欲張ると失敗する
