ケアラーとは病気・ケガ・障害を負った家族のケアを担う人のことです。

うつ病をはじめ心の病気になった人をケアする人も、本人と同じくらいしんどいです。でも頑張らなければいけない。ではどうしたらいいか？

1. 家族として何が出来るか
2. 家族はどのように受け止めればいいか
3. 家族自身の心が疲れた時はどうすればいいか
4. ケアラーとしてのスキルアップ

など家族支援やケアラースキルについて、自分の経験と専門家としての視点からアドバイスします。