2024年3月25日 / 最終更新日時 : 2024年3月25日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ どっちつかずな状態を耐える力~フォーカシングのススメ~ どっちつかずな状態を無理に回避せず耐えることのメリットと、そのためにモヤモヤした感覚を受け容れるフォーカシングについて説明します。
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月25日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ 傾聴と夫婦のコミュニケーション コミュニケーションで非常に有用な傾聴的態度について説明します。特に夫婦間コミュニケーションでの実践方法と練習方法をご提案します。
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月4日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ 決断できない自分に自信が持てない 決断できないことは、自分の自信をなくし自己評価の低下につながります。また自分軸で生きることへの障害にもなります。決断力を養う方法を提案します。
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ 共感しすぎて辛い!家族のネガティブ感情への対処法と共感疲労防止のポイント ネガティブ感情は共感しすぎてしまうとデメリットが大きいです。ネガティブ感情への対処法と共感疲労防止のために出来ることをまとめました。
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ うつ病かも…な家族が病院へ行かない時 うつ病かもしれない家族が病院へ行かない時、家族は本人の意思を尊重しながら拒否しない専門機関への繋がりを模索しましょう。