忘れたい、消したい

でもいつも考えてしまったり、何か決意したり行動しようとする自分の足を引っ張るような過去は、誰にでも一つや二つあるでしょう。

しかし過去へ遡ってそれを打ち消したりやり直すことは出来ません。それが分かっているからこそ、更に囚われてしまうのが「過去」です。

そうした過去を変えることが出来るとしたら、どうでしょうか。

過去は変えることが出来ます。

過去の事実を変えることはもちろんできませんが、過去への捉え方・解釈を変えることで、これから先今までのように自分の足を引っ張る要素ではなくなっていきます。

この講座では心理学的アプローチを活用し、今の過去への解釈を変えることで、過去の事実を捉え直す方法をご紹介いたします。

過去を変える イメージ図

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