2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 惠然庵 キャリア構築 気分が落ち込んだ時の対処法 ①仕事編 気分が落ち込んだ時の対処法「仕事編」です。落ち込んでいる暇も持てないのが仕事。メンタルを必要以上に損なわない対処法をお薦めします。
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年12月26日 惠然庵 毎日の知恵 オンラインコミュニケーションでの悩みと対策 オンラインコミュニケーションが普及する中、悩みやストレスを感じる人も増えています。どんな悩みがあるか、解決方法は何か、オンラインのメリット等を考えてみました。
2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 惠然庵 毎日の知恵 夫婦のコミュニケーションとは? 夫婦だからこそ生まれるコミュニケーションのズレや不足はどんなものがあるのでしょうか。必要なのは「今の相手」への理解と尊敬、自分自身を伝える努力です。
2022年11月24日 / 最終更新日時 : 2022年11月24日 惠然庵 毎日の知恵 やる気を育てよう やる気は常に沸いてくるものではない。でもやる気があると嫌なこと面倒なこともこなせる。そして嫌なことをこなした後ほど自信と達成感は大きくなる。困った時のやる気の育て方とは?
2022年11月10日 / 最終更新日時 : 2022年11月10日 惠然庵 毎日の知恵 思いを言語化する 思いは言語化することで解決へつながっていく。言語化する利点、言語化するとどうなるか、その方法をご紹介します。