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2024年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 惠然庵 毎日の知恵 感情の支配術:自己マネジメントの鍵とは? 感情のコントロールに悩む人へ、感情に支配されない方法をご説明します。感情の特徴を知り、囚われすぎないためのポイントをご紹介します。
2024年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年2月21日 惠然庵 毎日の知恵 「誰も分かってくれない」苦しみと孤独感からの解放の途 自分の辛さを誰も分かってくれないと感じるのは様々な問題を生みます。孤独を抱える前に見直すポイント、出来ることをまとめました。
2024年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ 共感しすぎて辛い!家族のネガティブ感情への対処法と共感疲労防止のポイント ネガティブ感情は共感しすぎてしまうとデメリットが大きいです。ネガティブ感情への対処法と共感疲労防止のために出来ることをまとめました。