2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 惠然庵 生活・福祉 外部環境の力で心と体を守る：身の回りの自然や住環境がもたらす効果とは 外部環境を整えることで、メンタルと体を守ることが出来ます。今すぐ出来る環境調整の方法をご案内いたします。
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月14日 惠然庵 心のケア うつ病回復期の準備と注意点 うつ病回復期とはどんな状態か、また復帰へ向けて家族が準備出来ることとその注意点についてまとめました。
2024年2月3日 / 最終更新日時 : 2024年2月3日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病急性期の症状と治療・サポート うつ病急性期の症状と、それに対して必要なサポートについて、更に家族が出来ることと家族自身のために気を付けることを説明します。
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 惠然庵 ケアラー支援 家族の相談先の見つけ方 家族の相談先が分からない、と悩んでいる方は多いです。数が多く複雑に絡み合っているのが原因です。入口となる公的機関、家族会、個別カウンセリングを活用しましょう。
2023年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 惠然庵 生活・福祉 アドレナリンとメンタルヘルス：バランスを保つための管理方法 アドレナリンのバランスはメンタルヘルスに影響を与えるため、適切な管理が重要です。その影響と管理方法を考えてみました。
