2月のzoomセミナーのテーマは「心理的安全性」です。家庭内で心理的安全性が必要な理由、メリット、構築方法などをレクチャーいたします。

１月の無料zoomセミナーは「セルフコンパッション」です。自分で自分のメンタルをメンテナンス出来る人が最強です！そのためのスキルの一つを60分で習得しましょう。

こんなお悩みを感じたことはありませんか？ 原因にとらわれず、できることに目を向ける方法 ソリューション・フォーカスト・アプローチ（解決志向）は、原因探しにこだわるのではなく、「今できること」「理想に向けた一歩」にフォーカ […]

zoomセミナー　概要 テーマ 自分も我慢しない!　うつ病家族との円滑なコミュニケーションを学ぼう 形態 オンライン（zoom） 人数 1名／1回 時間 60分 カメラ 出来れば顔出しでお願いします（不可の場合は事前にご […]

自分の感情と、向き合えてますか？ 感情ほど厄介なものは、実はありません。なぜなら打消すことも押しつぶすことも無視することなかったことにもできないからです。そして勝手に湧き上がってきて、内容によってはいつまでも心に残ります […]