2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 惠然庵 心のケア 「〇〇べき」は最大3つまで 「〇〇べき」は多すぎたり守ろうとし過ぎると正論ではなく暴論になります。最大3つまで、状況によって優先順位を入れ替えましょう。
2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 惠然庵 ケアラー支援 うつの辛さを理解する うつ病の辛さを本人以外が理解することはとても難しい。けれど、理解しないよりしたほうがメリットは多いです。
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 困った上司への心構え どこにでもいる、自分の都合ばかり押し付ける困った上司。厳しいけどためになる上司とどう違うのか、困った上司への心構えを伝授します。
2022年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 惠然庵 心のケア うつを相談できない うつ病の辛さを相談出来ない人は多いでしょう。何故相談できないのか、相談のメリットは何か、相談が苦手な人へのアドバイスをまとめました。
2022年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 惠然庵 ケアラー支援 見守ることの難しさと大切さ うつ病の家族に対して「何かしてあげなければ」は逆効果。本人に任せて見守ることが大事です。家族は生活の基盤を整えましょう。
