2022年6月2日 / 最終更新日時 : 2022年6月2日 惠然庵 心のケア 自分を愛するということ 自分を愛するとは、自己陶酔でも自意識過剰でも自己憐憫でもありません。今の自分を認め受け容れ優しく労わることです。