代表あいさつ

代表あいさつ／プロフィール

迷いながらでも、自分を信じて歩む。
惠然庵は、その一歩に寄り添います。

―西岡惠美子

はじめまして。惠然庵（けいぜんあん）代表の西岡惠美子です。

私は「自分軸コーチ」として、自分を見失いがちな方が、もう一度“自分らしく生きる力”を取り戻すお手伝いをしています。

人は誰しも、他人の期待や社会の常識、家族の事情の中で、いつの間にか「自分の心の声」を後回しにしてしまいます。
それは決して弱さではなく、優しさや責任感の裏返し。
でもその優しさが、自分を苦しめてしまうこともあります。

私自身、うつ病のパートナーと20年以上を共に過ごす中で、
「支える側」がどれほど孤独で、どれほど自分を犠牲にしてしまうかを痛感しました。

そして気づいたのです——
どんな支援も、どんな愛も、「自分軸」があってこそ続けられるということに。

自分軸とは、「自分の感情・価値観・選択を大切にできる力」。
それは、誰かに振り回されず、自分の人生を自分で舵取る力です。
自分を知り、自分を受け入れ、自分を信じることから、すべては始まります。

惠然庵では、

に向けて、カウンセリングと自分軸コーチングを提供しています。

どんな経験も、どんな感情も、無駄にはなりません。
捉え方が変われば、過去は「生きる力」に変わります。

あなたが自分の軸で立ち、自分の人生を選び取るとき、そこから“ほんとうの支え合い”と“自分らしい幸せ”が始まります。

惠然庵は、あなたが「自分を生きる」力を取り戻す場所です。
今日から、その一歩をご一緒に歩んでいきましょう。

にしおか　えみこ

オンラインカウンセリング惠然庵　代表

【経歴】
武蔵大学人文学部卒、IT系職種・Web職種を経て福祉業界へ

【保有資格】
✅精神保健福祉士（国家資格）
✅上級心理カウンセラー（日本能力開発推進協会認定）
✅キャリアカウンセラー（日本能力開発推進協会認定）

【活動背景】
夫がうつ病になってから20年、二人で試行錯誤を重ねながら生活を整えてきました。
その経験から、家族目線で支援できる専門家が必要だと痛感し、21年にオンラインカウンセリング惠然庵を立ち上げました。

【「惠然庵」に込めた想い】
✅「然」：あるがまま、自然の状態
✅「惠」：穏やかな状態、私の名前から
✅「庵」：安心して心を整えられる場所
病気の本人も、家族も、あるがままの自分で新しい未来を目指せる支援を提供しています。