メンタルケアラーカウンセリングのご案内

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惠然庵 にしおか
惠然庵 にしおか

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こんな辛さ、抱えていませんか?

「相手は病気だから、思ったことを言えない」

「頑張って支えているのに、元気にならない」

「何のために我慢しているのか、わからなくなってきた」

「病気の人に腹を立てる自分に失望する」

その辛さは、解決できます!

「私が何とかしなければ」という思い込みからの解放

セルフケア習慣と自己の強みの再確認

努力と成果が見合うようになり自信を持てるようになる

「こうしたい」という自分の方向性・軸が見つかる

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メンタルケアラーカウンセリングのステップ

STEP 1

現状分析・土台作り

  1. 現状のヒアリング
  2. 一番の悩みへの取り組み
  3. 生活への実践

最低限の安心感の獲得

STEP 2

ケアラー自身の成長実感

  • 自己分析、強味の発見
  • 自己開示
  • 他者との向き合い方の見直し

自己効力感と回復力の獲得

STEP 3

家族としての未来への自信

  • 家族としての障害受容
  • 傾聴・共感・信頼の再構築
  • これまでのプロセスの捉え直し

家族の方向性と回復力の獲得

メンタルケアラーカウンセリングの特長3つ

ケアラー中心主義

ケアラー目線の取り組みを行います

カウンセラーもケアラー

20年のケアラー経験でお話お聞きします

1.5対1の取り組み

本人への配慮も忘れません

特長3つから得らえるものは?

  • 今まで言えなかった本音に寄り添ってくれる専門家と出会える
  • 自分だけが我慢している…、と思ってしまう毎日が終わる
  • 家族も含めた取組みだから、前向きに頑張れる
  • ポジティブに役割を手放し、他者に頼れるようになる

メンタルケアラーカウンセリング プランのご紹介

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