2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病の見守りの難しさ -持続可能なうつ療養- うつ病療養時のルールをそのまま適用することはまず不可能です。自分達と環境を知り、持続可能な方法にカスタマイズしましょう。
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病家族の心の持ち方 うつ病も辛いが同居家族も辛い。誰にも頼れず辛さに序列をつけられる（本人の次）淋しさの中にいる家族に、経験者から心の持ち方をアドバイスします。
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 悩みが複合化している場合の対処法 問題が複合化した状態を解決するとき、一つずつの対処法を重ねるだけでは対処できません。原因より解決志向で対処しましょう。
2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 惠然庵 自己啓発 余計な一言とは？ 余計な一言は、言ってしまうことも言われてムッとすることもよくあります。どこで発生するのか、言わない方法はあるのか、言われたらどうする？を考察しました。
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病家族との接し方とは うつ病家族との接し方とは？一般的な原則（セオリー）そのままを実行するには無理があります。自分達に合わせてカスタマイズする必要があります。
