2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年7月8日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 復帰のタイミングと復帰後の注意点 心の病で長期間休んだ場合、いつ復帰を決めるのか。復帰した後の注意点は何か。頑張りすぎないことを頑張るのが、これからの課題です。
2021年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月22日 惠然庵 心のケア 「第3の場所」持ってますか？ 自宅と職場。または自宅と学校。ほとんどはこの2つの往復を繰り返すのが毎日の生活です。 では、そのどちらかを失ったり、何か問題が起きてそこにいることが辛くなったら、どうなるでしょうか。もう一方に逃げ込むことが出来ればいいで […]
2021年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年7月8日 惠然庵 心のケア 心のエイジングケア 心のエイジングケアとは？体だけでなく心も変化します。それはマイナスではなく成熟というプラスの変化です。その為のコツは日常の小さな変化を感じることです。
2021年8月24日 / 最終更新日時 : 2021年8月24日 惠然庵 心のケア 自分に人にも厳しく接してしまうあなたへ ～ねばならない～であるべきであるのような言葉をよく使っていませんか。 非常に理性的、自分を律して常に前や上を向いて頑張っているのでしょう。すごいなぁと憧れられる反面、自分にも他人にも高い理想を求めて厳しく接してしまう傾向 […]
