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惠然庵|ケアラー支援カウンセラー

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2022年7月

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悩みが複合化している場合の対処法
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

悩みが複合化している場合の対処法

問題が複合化した状態を解決するとき、一つずつの対処法を重ねるだけでは対処できません。原因より解決志向で対処しましょう。

余計な一言
2022年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年7月11日 惠然庵 自己啓発

余計な一言とは?

余計な一言は、言ってしまうことも言われてムッとすることもよくあります。どこで発生するのか、言わない方法はあるのか、言われたらどうする?を考察しました。

うつ病家族との接し方とは
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 惠然庵 ケアラー支援

うつ病家族との接し方とは

うつ病家族との接し方とは?一般的な原則(セオリー)そのままを実行するには無理があります。自分達に合わせてカスタマイズする必要があります。

失敗を成功体験のタネにする
2022年7月8日 / 最終更新日時 : 2022年7月8日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

失敗と学習は成功の糧

仕事の失敗をしない人は絶対にいません。誰でもどこかで失敗します。それを糧にするか嫌なだけの記憶にするかの分岐点と対策を考えました。

うつ病の家族の希死念慮
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 惠然庵 経験談

【うつサポ体験談⑦】家族に「死にたい」と言われた

うつ病家族から「死にたい」と言われたら、どう対応したらいいでしょうか。私の経験談をお話します。

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