2023年6月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月19日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病の辛さを家族に理解してもらうには うつの辛さを理解してもらいたい時、家族にどんな伝え方や、どんな情報を伝えればいいのか、を考えました。
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 惠然庵 ケアラー支援 言いづらいことを伝えるコツ 言いづらいことでも伝えなければいけない時があります。どうして言いづらいのか、それでも伝える場合のコツを考えました。
2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 惠然庵 ケアラー支援 「助けて」が言えない心理と対処法 助けてが言えない心理と、その時の対処法について考えました。 助けてほしい、と思い浮かんでも、本当に求めているものは別の何かかもしれません。それを知ることで状況を変えていきましょう。
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 惠然庵 ケアラー支援 「うつ病だから」と言われたら うつ病だから、と言われて話し合いや言い合いがストップしてしまうことがあります。家族・周囲はどう対処すればいいでしょうか。
2023年5月14日 / 最終更新日時 : 2023年5月14日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病のタブーとどう向き合うか うつ病のタブーと、一緒に暮らす家族はどう向き合えばいいでしょうか。一般的なセオリーより自分たち家族の事情や強みを優先しましょう。
