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自己評価が低いパートナーとの付き合い方
2024年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月13日 惠然庵 ケアラー支援

自己評価が低いパートナーとの付き合い方

自己評価が低い人と一緒にいると自分の価値も下げることがあります。特に家族・パートナーとの付き合い方のコツを考えました。

家族の相談先の見つけ方
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 惠然庵 ケアラー支援

家族の相談先の見つけ方

家族の相談先が分からない、と悩んでいる方は多いです。数が多く複雑に絡み合っているのが原因です。入口となる公的機関、家族会、個別カウンセリングを活用しましょう。

家族のための共感ガイド:精神疾患との向き合い方
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 惠然庵 ケアラー支援

精神疾患の家族に共感する:メリットと向き合い方

精神疾患の家族に共感するためのガイド。精神疾患の人にとってメリットが大きい共感に家族が取り組むための方法をご提案します。

<メンタルケアラーが危ない!>燃え尽き症候群と予防対策
2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月27日 惠然庵 ケアラー支援

<メンタルケアラーが危ない!>燃え尽き症候群と予防対策

家族のうつ病を支えるメンタルケアラーは、燃え尽き症候群というリスクも抱えています。予防するために、回復するために出来ることを考えました。

家族の精神疾患を受け入れる
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 惠然庵 ケアラー支援

家族の精神疾患を受け入れるためのステップ

家族の精神疾患を恥ずかしいと思ってしまうのは辛いです。正しい知識を得て、しっかりコミュニケーションをとることで、恥ずかしさを乗り越えて受容することが出来るようになります。

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    他人の期待に応えすぎて疲れていませんか?―「いい人疲れ」の正体と、その背景にある不安2025年7月14日
  • うつ病と共に生きる:うつ病の回復期以降に家族が心がけたいこと
    うつ病と共に生きる:うつ病の回復期以降に家族が心がけたいこと2025年7月7日
  • うつ病の回復と家族のかかわり方|3つのフェーズと対応のヒント
    うつ病回復と家族のかかわり方|3つのフェーズと対応のヒント2025年6月30日
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