2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 惠然庵 ケアラー支援 甘える力 －頼れない大人へー 甘えるとは何か。大人は甘えてはいけないと思い過ぎて精神的に追い詰められる人が多いです。大人なりの甘え方を身につけましょう。
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 惠然庵 ケアラー支援 「負けるが勝ち」のうつ家族生活 うつ家族の「負けるが勝ち」とはどんな意味があるのかを考えました。うつ病に負けず生活を安定させるための「負け」とは？
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 惠然庵 ケアラー支援 愚痴を聞く上手い方法とは 愚痴を聞く時の上手な方法、コツ、困ったときの対処法について考えました。愚痴と相談は違います。愚痴は、ただ聞くことに徹底しましょう。
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 惠然庵 ケアラー支援 精神障害者の家族が抱える問題 精神障碍者の家族が抱え続ける辛さとは何か、を、法制上の「家族の定義」と合わせて考えました。不足している支援と情報を増やす方法など。
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 惠然庵 ケアラー支援 家族のうつが再発した→どうする？ 家族のうつが再発したらどうすればいいのか、を考えました。春は要注意期間、初回時の対応の再試行、家族自身のケアなど。
