家族の精神疾患を恥ずかしいと思ってしまうのは辛いです。正しい知識を得て、しっかりコミュニケーションをとることで、恥ずかしさを乗り越えて受容することが出来るようになります。

うつ病家族にとっての理想像の描き方と、その時ケアラーが担う役割、理想像を具現化するための方法を考えました。

未来の理想像を描くことで、メンタルを前向きに生活を手ごたえのある者に変えていく方法を、ミラクル・クエスチョンを使って考えます。

メンタルケアラーに是非身につけていただきたい10ヶ条をご紹介します。ケアラーが安定してこそ病気の人を支えることが出来るのです。