2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月15日 惠然庵 自己啓発 「森を見て木を見ず」？ 集団に配慮するばかりでは自分を守ることも成長させることも出来ません。まず先に自分を知る、そして自分が所属する集団に配慮する、という順番で注意を払いましょう。
2022年10月13日 / 最終更新日時 : 2022年10月13日 惠然庵 心のケア 遊び心を思い出そう 大人こそ、遊び心が大事です。遊びは責任から解放してくれ、問題から距離を取り、言語では解決出来なかった理解を与え、昔の自分を充足し次のステージに押し上げてくれます。
2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月10日 惠然庵 毎日の知恵 自分自身に集中する 相手への不安や不満からくる意見は、実は自分の感情が起点になっていることが多いです。状況を変えたいなら、相手よりまず自分に集中して自分の行動を変えましょう。
2022年10月7日 / 最終更新日時 : 2022年10月7日 惠然庵 自己啓発 自分に嘘をつく 嘘は誰でも使います。でも自分自身に対して嘘をついたり、自分への嘘だと自覚出来ないままでいると、長い目で見て心の健康が害されます。
2022年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月4日 惠然庵 毎日の知恵 元気の源をつくろう 忙しくストレスフルな毎日を乗り切るためには元気の源が必須です。手軽に利用出来て身近なところに出来るだけたくさん準備しましょう。
