2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病家族に必要な〇〇力 －放置力－ うつ病の家族を支えるために出来ることの一つが「放置するスキル」です。見放すのではなく見守る、任せる、自分を守るスキルです。
2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病の家族に必要な〇〇力 ー観察力ー うつ病の人が家族にいる時に必要な3つの力のうちの一つが観察力です。マインドフルに自分と相手を観察し、今この時を自覚しましょう。
2022年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病家族に必要な〇〇力３選 うつ病を支える家族に必要なスキルは、観察力・放置力・行動力です。この3つで長期間にわたるうつ病療養生活を乗り切る土台が作れます。
2022年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 惠然庵 毎日の知恵 夫婦のコミュニケーションとは？ 夫婦だからこそ生まれるコミュニケーションのズレや不足はどんなものがあるのでしょうか。必要なのは「今の相手」への理解と尊敬、自分自身を伝える努力です。
2022年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 惠然庵 ケアラー支援 夫／妻が発達障害の夫婦とは 伴侶が発達障害だ、という夫婦は多いです。どちらかが発達障害の場合何を気を付けるべきか、逆に良い点は何か。経験も踏まえてまとめました。
