やる気が出ない時の対処法について。努力と結果のバランスが取れないための無気力は、枯渇した心のエネルギーが回復するまで待ちましょう。

心のセルフメンテナンス、していますか？セルフメンテナンスするための準備とやり方についてご提案します。

カウンセリングを受けるメリットとは何でしょうか。カウンセリングを受けるまでの過程、棚卸、言語化、カタルシスなどを挙げて考えました。

心の応急処置について考えました。心が傷ついたとき、胸が痛むときにすぐにできる自分にピッタリな処置方法とは何があるでしょうか。