コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

うつと家族を支えるライフカウンセラー|惠然庵

  • ホームhome
  • ご利用の流れflow
  • 料金一覧menu
  • 予約申込reserve
  • お問合せcontact

心のケア

  1. HOME
  2. コラム
  3. 心のケア
心の悩みを相談された時
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 惠然庵 心のケア

心の悩みを相談された時

周囲の人から心の悩みなどを相談されることは多いと思います。すぐに回答出来るタイプのものなら問題ないと思いますが、 「とにかく(相談を)聞いて欲しい」 のような、答えのない相談(愚痴?)を持ち込まれると、相手のことを大事に […]

自己受容:自分のこと好きですか?
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 惠然庵 心のケア

自己受容:自分のこと、好きですか?

 自己紹介や履歴書を作成するとき、誰もが手を止めてしまうのが「特技」「長所」 の項目です。 改めて聞かれると、気恥ずかしさとつつましさから言葉や文章にするのは難しいですよね。 「自分が好き!」と言うのは難しいけれど、「自 […]

怒りをコントロールしたい
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 惠然庵 心のケア

怒りをコントロールしたい

 と、思ったことは誰にでもあると思います。 が、先に申し上げておきます。  それは、出来ません。  何故なら、「怒り」は感情だからです。 怒りに限らず、喜び、悲しみ、嬉しさといった感情を、自分の意思でコントロールする、感 […]

手書きで心と頭をリフレッシュする方法
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 惠然庵 心のケア

最近「手書き」してますか?

 パソコン、タブレット、スマートフォン。 最近は何かちょっとしたメモを残す場合でも、デジタル機器を使うことが増えましたね。 中には音声データという場合もあるでしょう。  常にスマートフォンを携帯しているなら、それとは別に […]

ブログ「花鳥風月を忘れずに」
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 惠然庵 心のケア

花鳥風月はメンタルのバロメータ

 先週末の大雨は大変でしたね。今でも災害に備えている地域の方、被害に遭われて避難している方たくさんいらっしゃると思います。 お見舞い申し上げるとともに、一日も早く元の生活に戻れることをお祈りいたします。  日本は四季に恵 […]

投稿ナビゲーション

  • «
  • 固定ページ 1
  • …
  • 固定ページ 15
  • 固定ページ 16
  • 固定ページ 17
  • »
  • 劣等感の取り扱い方2023年4月2日
  • 季節の変わり目の不調 ②対策・治し方2023年3月30日
  • 季節の変わり目の不調①2023年3月29日
  • 恋愛と自己肯定感2023年3月28日
  • 相手の言いなりになる<後編>2023年3月27日

過去の記事

  • お知らせ (12)
    • 新サービス (3)
  • コラム (253)
    • おすすめ書籍 (2)
    • キャリア構築 (53)
    • ケアラー力アップ (50)
    • 心のケア (83)
    • 心の持ち方 (41)
    • 恋愛 (7)
    • 毎日の知恵 (20)
    • 生活・福祉 (16)
    • 発達障害 (9)
    • 経験談 (9)
  • サイトマップ
  • キャンセル規約
  • お支払方法
  • Q&A -よくあるご質問-
  • 特定商取引法に基づく表記
  • home
keizenan_logo

Copyright © うつと家族を支えるライフカウンセラー|惠然庵 All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU
  • ホーム
  • ご利用の流れ
  • 料金一覧
  • 予約申込
  • お問合せ
PAGE TOP