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惠然庵|ケアラー支援カウンセラー

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スキルアップ/キャリアアップ

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転職を考えたら、一度立ち止まって考えてみましょう
2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

「転職したいな…」と思ったら

働いているとどこかで頭に浮かぶ「転職」。目標、ノルマ、人間関係など、どうにもならない壁が次から次への立ち現れた時、環境を変えたくなるのは自然な心の動きです。 環境を変えることは、とても重要です。 問題は、「どの部分をどう […]

雑談力をあげるには
2021年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年8月6日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

雑談力をあげる

「何気ない雑談が、どうしても苦手なんです…」 という話をよく聞きます。仕事や何かの用事など、「テーマ」が決まっている会話なら出来るのに、自由に話していい場になると、途端に話題が思い付かなくなってしまう。 会議であれば、事 […]

2021年8月4日 / 最終更新日時 : 2021年8月4日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

【キャリア相談】初めて部下が出来ました。でも…

30代。社会人になってある程度の経験を積み、スキルを身に着け、次のステップへ移る時期です。役職がつき、一定規模の仕事を任される中、「部下の教育」も新たに経験することになります。 しかし今までは誰かに指示・指導されていたか […]

イヤな上司に好かれようと努力することは意味が無い
2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

嫌な上司に好かれようと努力しない

嫌な上司と遭遇してしまうのは「ガチャ」と同じで避けられません。好かれようと無駄な努力をしないための心得を考えました。

キャリア:仕事が遅い
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

「仕事が遅い」と言われた…

「仕事が遅い」と言われても、すぐに早くなるものではありません。自分でできる工夫は何か、を考えてみました。

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  • 自分の苦しさの解決のカギは「自分」-自己受容の効果とは
    自己受容の効果とは -自分の苦しさの解決のカギは「自分」2025年5月12日
  • 「頑張っても報われない…」うつ病家族のケアに疲れたあなたへ
    「頑張っても報われない…」うつ病の家族のケアに疲れたあなたへ2025年5月5日
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    家族に「早くうつ病から回復してほしい」と焦りを感じたら読んでほしい話2025年4月28日
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    “家族だから分かる”は本当? うつ病の家族との適切な距離感とは2025年4月21日
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