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スキルアップ/キャリアアップ

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うつだけど仕事をしなければいけない
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

うつだけど仕事しなきゃいけない…

うつと診断されたけど仕事をしなければいけない。そんな時、何に気を付けるべきか、いざという時何を頼れるかを知っておきましょう。

自己分析すれば人生が変わる
2022年4月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月14日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

自己分析すれば人生が変わる

自己分析する習慣を身につけ、要素の活かし方を身につけると、周囲の人の見方が変わり、人間関係が変わり、人生も変わります。全て繋がっているのです。

仕事に行きたくない時どうする?
2022年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年3月31日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

「仕事に行きたくない」と思った時、どうする?

仕事に行きたくない。誰もが感じる憂うつ感。その時どうしていますか?休んだとしてどう過ごしていますか?惠然庵から5つのポイントをご提案します。

仕事の悩みー上司が業務を無茶ぶりしてくる時は?
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

【仕事の悩み相談】上司が無茶ぶりしてくる

上司に指示される業務内容が「そんな無茶な」と言いたくなる経験、一度はあるでしょう。結果自分が疲労困憊してストレスMAX。そうならない対策を講じましょう。

自分の強みを再認識しよう
2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

強みを再認識しよう

「強み」「長所」とは何でしょう?何か特別なことではなく、実は自分が持っているもの・周囲の環境・普通に出来ていることがそのまま強み=ストレングスなのです。ではどうやって見つければいいでしょうか?

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    罪悪感で苦しい─うつ病の家族を支える人へ届けたい心の処方箋2025年6月9日

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