2021年11月24日 / 最終更新日時 : 2023年1月28日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事でミスをして落ち込んだ時 仕事でミスをした時、必要なことは「自分軸」で分析・対策を講じることです。必要以上に自分を責めてしまうと視野が狭くなります。
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 惠然庵 心のケア 自分の心を理解する 自分の心を理解できていますか？好きなもの、嫌いなもの、大事にしたいもの、楽しいことは何か。なんとなくわかっていても言語化出来ていないと、いざという時周囲に流されて「社会的に望まれているもの」を選んでしまい、自分の心を犠牲にしかねません。
2021年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 惠然庵 心のケア 「耳」に痛い言葉と「心」に痛い言葉 人からのアドバイスには二種類あります。言われて「耳に痛い」言葉と「心を傷つける」言葉。両者を区別し、耳に痛い言葉はゆっくりと受け容れ、心に痛い言葉はスルーしましょう。
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 惠然庵 生活・福祉 一時的に働けなくなったら、生活はどうする？（傷病手当金について） 働き盛りの社会人は「責任世代」。体だけでなく心が疲れてしまうことは全く珍しいことでも特別なことでもありません。心の病に一番必要なのは「休養」。一番心配なのは「その間の生活をどうする？」ということです。そこで思い出していただきたい健康保険制度の一つが「傷病手当金」です。
2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月6日 惠然庵 心のケア 相手を変えることは出来るのか？ 家族、友人、上司部下、同僚、ご近所、ママ友、親戚、義実家…。色んな関係性の中で、「この人のこの習慣・癖・性格さえなければ…」と思うことは多々あるでしょう。もちろん私にも覚えがあります。身近であればあるほど、自分が何とかし […]
