2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 経験談 医者に言われて辛かったこと・嬉しかったこと うつ病の家族とは、周囲に頼られながらその辛さを理解してもらえない苦しい立場だと実感した経験談です。
2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 心のケア 優しさホルモン「オキシトシン」 脳内分泌物で心の持ち様や健康、モチベーションに影響が出ることはご存知の方も多いと思います。そのうちのひとつ「オキシトシン」についてご紹介いたします。普段の生活にオキシトシン分泌行動を取り入れて、無理なく幸せになりましょう。
2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 転職を成功させる3つのコツ 転職をするなら成功させたいですよね。転職は入社したら終わりではありません。求人探しから入社してからどうやって自分が活躍していくか、そのために何を気をつけたらいいかを、経験回数8回のキャリアカウンセラーからお話いたします。
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 毎日の知恵 睡眠不足による5つの弊害 忙しい社会人が一番に犠牲にするのが睡眠。しかし睡眠不足は様々な弊害を生みだします。健康を保ち、体型をキープし、日中は高いパフォーマンスを発揮して冷静に物事対処する。理想とする社会人像のカギは「睡眠」にあります。
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 惠然庵 心のケア 人から褒められた時の対処法 人から褒められると嬉しいはずが、何故か自ら否定していませんか。自己評価を高めるためにも相手との関係性を更によくするためにも素直に受け入れるほうがメリットが大きいです。この理由を説明しましょう。
