2024年6月24日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日惠然庵ケアラー支援

うつ病患者家族が突き当たる３つの壁

うつ病患者の家族がケア生活の中で突き当たる3つの壁があります。その実態とどうやって乗り越えるか、についてお話します。

2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日惠然庵心のケア

「諦める」とは前進の一歩：新たな道を開く方法

諦めることのメリットと効果をご紹介します。前向きに諦めることで本来の自分にマッチしたより良い未来を目指すための方法を見出しましょう。

2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日惠然庵自己啓発

プラス思考を生み出す方法としての解決志向について解説します。具体的な行動案を生み出すためのポイントを押さえましょう。

2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月10日惠然庵自己啓発

EQを高めることで自己価値と人生の質を底上げできます。EQとは何か、メリットと高める方法をご説明します。

2024年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日惠然庵コラム

モチベーションとは何かを理解し活用する方法をご紹介します。そして維持する方法、自分に合う上げ方のポイントもご説明します。