
パートナーのうつ病と向き合う、ご家族のあなたへ
90日間で向き合い方を変える方法をコーチングいたします

「家族として、どう接したらいいのか分からない」
「何も出来ず、ただ元気になるのを待つことしか出来ないのか」
と考えて、一人で苦しんでいるのではないでしょうか。
家族を支えるあなたが、一人で悩み続ける必要はありません。
待つだけでなく、「出来ることがある」ことを知っていますか?


「家族は回復を待つしかない…」と思い込んでいるとしたら、
その視点を変えてみましょう。
実は毎日の生活の中に、多くの「回復のカギ」が隠れているのです!
もちろん専門知識は不要!
家族だからこそできる、無理なく取り組める方法を一緒に見つけていきましょう!
90日間伴走コーチングプランのご紹介
当コーチングプランでは、家族だからこそできる具体的なサポート方法を、3つのステップでお伝えいたします!
コーチングプランの詳細 -3つのステップ-

目的:うつ病回復の土台を整える
うつ療養において環境やツールは非常に重要かつ有効です。
✅生活環境
✅環境要因の調整
など目に見えるものを再査定し、調整します。
その上で
✅便利な道具
を導入し、療養生活の土台を整えましょう。
目的:対話を改善しやる気を引き出す
うつの症状が出ている時に家族がどう関わるか、本人の言葉や行動をどう受け止めるか、によって、本人のやる気や前向きなメンタルが変化します。
✅肯定的な言葉の使い方
✅共感と惠著う
✅ストレスを軽減する対話方法
を学び、生活の場で実践していきましょう。


目的:本人の回復意欲を高める
うつ病は、何をやっても駄目だという強烈な自己価値の喪失体験です。その状態で「もう一度頑張ろう」と思い直すのは難しいでしょう。
仕上げの3ヶ月目は小さな成功体験を意識的に積みかさねて、「自分はまた頑張れる」と自覚してもらうためのサポートを方法をお伝えいたします。
家族がこのプランを受講することで、私たちはどうなるの?


次の3つの効果が期待できます😊
安心安全のサポート体制
安心してコーチングを受講できるように、万全のサポート体制をご用意いたしました。

①毎日のメールサポート
Mail Support
基本のご相談は週1回ペースのzoom面談です。
それ以外の日は放置?もちろん違います!
メールで毎日の生活にも伴走いたします。

②十分な事前相談
Advance consultation
90日間をどう取り組むか。契約前にしっかりご相談しましょう。
安心して取り組むことで効果も高まります。

③教材の無償提供
Provided free of charge
基本のコース内容とは別に「必要だ」と判断した場合、個別に専用の教材をご提供します。
追加料金は発生いたしません。

なるほど!と思ってくださった方。「もっと詳しく聞きたいかも」と思ってくださった方。
是非無料個別相談会でお話しませんか?
無料個別相談会のご案内
- 1回60分(予定)
- zoomを使ったオンライン面談(カメラオンでお願いします)
- 内容に納得いただくまで何回でも実施可能
- 月~土の10:00~20:00開始で、あなた様のご都合の良い日時でお会いいたしましょう

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「何か変えたい」「一歩踏み出したい」
と感じたら、今がそのタイミングです。
あなたとご家族の未来が変わる第一歩を、
今ここから始めましょう。