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精神疾患家族との関わり方
2024年1月24日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 惠然庵 ケアラー支援

精神疾患家族との関わり方

精神疾患家族との関わり方を、本人のタイプ別に考察しました。療養生活において大きな役割を果たす家族は、自分を守りつつ本人を観察することがポイントです。

効果的なメンタル不調サポート
2024年1月13日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 惠然庵 ケアラー支援

メンタル不調の人を効果的にサポートする

家族や同僚がメンタル不調になったとき、どんなサポートするといいでしょうか。またNG言動は何でしょうか。すぐ出来ることをまとめました。

自己評価が低いパートナーとの付き合い方
2024年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月13日 惠然庵 ケアラー支援

自己評価が低いパートナーとの付き合い方

自己評価が低い人と一緒にいると自分の価値も下げることがあります。特に家族・パートナーとの付き合い方のコツを考えました。

家族の相談先の見つけ方
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 惠然庵 ケアラー支援

家族の相談先の見つけ方

家族の相談先が分からない、と悩んでいる方は多いです。数が多く複雑に絡み合っているのが原因です。入口となる公的機関、家族会、個別カウンセリングを活用しましょう。

家族のための共感ガイド:精神疾患との向き合い方
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 惠然庵 ケアラー支援

精神疾患の家族に共感する:メリットと向き合い方

精神疾患の家族に共感するためのガイド。精神疾患の人にとってメリットが大きい共感に家族が取り組むための方法をご提案します。

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    RASとミラクルクエスチョンでつくる、自分軸の未来設計2026年1月2日
  • 自分軸から考える「今年の私」と、来年を後悔しないための視点
    自分軸から考える「今年の私」と、来年を後悔しないための視点2025年12月25日
  • うつ病の回復を支える家族へ|日常でできる3つの関わり方
    うつ病の回復を支える家族へ|日常でできる3つの関わり方2025年12月22日
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    優しい人ほど疲れる理由2025年12月15日
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    役割から始まる自分軸のつくり方|他人に振り回されない生き方を育てる2025年12月8日

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