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うつ家族との休日の過ごし方
2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 ケアラー支援

うつ家族との休日の過ごし方

うつ病の家族と一緒に過ごす休日。気をつけたいのは「いつも通り」「自分だけの時間を持つ」「何もしない」の3つです。

相談:うつの家族に思いやりが持てない
2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 ケアラー支援

【ご相談事例】うつの家族に思いやりが持てない

「うつ病になった夫に思いやりを持てない」というご相談。まずは今のご主人の状態を受け容れ、自分のストレスケアをしながら回復を待ちましょう。

うつ病者に対して家族が出来ること
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 ケアラー支援

うつかも?→初受診までが難しい<後編>

未治療状態のうつ病の人に、家族が出来ることは何でしょうか。私の体験も含めてご提案します。

うつ病は初受診までが難しい
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 ケアラー支援

うつかも?→初受診までが難しい<前編>

うつ病かも、と思っても中々受診につながらない方も多いです。しかし未受診のままだと辛い期間が長引くだけ。出来るだけ早く医療にかかりましょう。

うつ病の人のペースを見守る
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 ケアラー支援

うつ病の人のペースを見守る

うつ病の人の心やペースは、周囲からは分かりづらいもの。早合点や焦りは禁物です。じっと待つことこそ、初期には大事な対応です。

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