2023年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月2日 惠然庵 ケアラー支援 家族のうつから得られるもの ②心的外傷後成長 うつから得られるものー第2回はPTG（心的外傷後成長）の詳細について、マインドフルネス・レジリエンスなどと合わせて考察します。
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 惠然庵 ケアラー支援 家族のうつ生活から得られるもの ①心の動きと回避したいもの うつ病療養を支える家族が、その体験を経た先に何を得ることが出来るのかを考えます。今回はうつ療養中の家族の心情を再考察しました。
2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月10日 惠然庵 ケアラー支援 家族がうつ病でもメンタルを保つ方法 家族がうつ病になった時、どうやってメンタルを保てばいいのかを考えました。専門家、時間、趣味、自分を責めないことで心を守りましょう。
2022年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 惠然庵 ケアラー支援 家族が出来るうつ病ケア術４つ 家族が出来るうつ病ケアは何があるでしょうか。本人・主治医がすることとは種類が違います。うつ療養を順調に進めるための環境調整と手伝いが家族の役目です。
2022年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月17日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病家族に必要な〇〇力 －行動力－ うつ家族に必要な力「行動力」とはどんなものでしょうか。あいさつや、何もしない選択も含めて「うつ家族の行動力」を考察しました。
