2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 ケアラー力アップ うつ病の人のペースを見守る うつ病の人の心やペースは、周囲からは分かりづらいもの。早合点や焦りは禁物です。じっと待つことこそ、初期には大事な対応です。
2022年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 ケアラー力アップ 「頑張れ」以外の声かけをしよう うつの人に「頑張れ」は禁句。言う側はどんな心理で「頑張れ」と言うのか。そこを踏まえた上で違う言い方を考えてみましょう。
2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月24日 惠然庵 ケアラー力アップ 何事もタイミング -期待し過ぎず、諦めず- うつ病の人と生活する上では、「タイミング」が大事です。こちらの要望したい時と相手が応えられる時が一致することは少ない中、可能な限りスムーズに動いてもらえるタイミングを見極めましょう。
2022年1月16日 / 最終更新日時 : 2022年1月16日 惠然庵 キャリア構築 発想の転換 本来あるべきもの・条件が揃っていないと慌てます。想定していた行動がとれず焦ります。でもどうしようもないこともありますよね。そんな時は発想を転換してみましょう。あったはずのものは一旦忘れて、今目の前の状況で出来る最善は何でしょう。そこから新しい道が開けるかもしれません。
2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年1月9日 惠然庵 ケアラー力アップ どうして私が太ったか 結婚後増え続けて減ることが無かった体重が、この半年で7キロ減しました。特別なことは特にやっていません。しかし、何故そんなに太ったのかの理由がわかりました。やはり大敵は「ストレス」だったのです。
