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惠然庵|ケアラー支援カウンセラー

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2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月17日 惠然庵 生活・福祉

おとなの発達障害

 相談系のサイトや掲示板を見ると、社会人らしい人が「自分は発達障害かも」「発達障害の診断・治療はどうすればいいか」「夫・妻が発達障害かも」という書き込みがとても多いことに驚きました。  前職(ジョブコーチ)でも発達障害系 […]

家族がうつ病になったとき
2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月7日 惠然庵 経験談

家族がうつ病になったとき

夫がうつ病になった時の体験談です。事前知識もなく、同時期に実母が病気になったこともあって完全にキャパオーバーでした。

2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 惠然庵 心のケア

『一人で悩む』、それが既にストレス

 だと思うのです。  悩みって不思議ですよね。 恐らく誰にでも大小様々ながら一つくらいはあると思います。 でも「悩みなんて無い」という人もいます。もちろんそうなのでしょう。 しかし何かの拍子に“それ”に気づいてしまうと、 […]

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  • うつ病の回復と家族のかかわり方|3つのフェーズと対応のヒント
    うつ病回復と家族のかかわり方|3つのフェーズと対応のヒント2025年6月30日
  • 流されやすい自分を変えたい! -自己決定理論とは-
    流されやすい自分を変えたい! -自己決定理論とは-2025年6月23日
  • 【7・8月zoomセミナー】「自信がない」自分を変える!自分史づくりワークショップ2025年6月18日
  • モチベーションを取り戻す心の技法─“なぜ”を“どうやって”に変える─
    モチベーションを取り戻す心の技法2025年6月16日
  • 罪悪感で苦しい─うつ病の家族を支える人へ届けたい心の処方箋
    罪悪感で苦しい─うつ病の家族を支える人へ届けたい心の処方箋2025年6月9日

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