2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 惠然庵 心のケア 相談相手がいない 責任感があって、周囲への気配りが出来過ぎてしまう人ほど、自分の悩みの相談相手がいなかったりします。 「悩んでいることが相談出来ない」という二重の悩み。 それでも、どうにかしたいという気持ちは同じです。それをいくつかご提案 […]
2021年8月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 惠然庵 恋愛 💗恋愛💗年齢＝”いない歴”って恥ずかしい？ 絶対に恥ずかしいことなんかじゃないです！ それは断言します。 なぜ「恥ずかしい」？ 逆にお聞きします。なぜ恥ずかしいと思うのでしょう。 それはきっと、 「普通いるよね」 「〇〇歳なら経験あるでしょ」 「興味ないの？変じゃ […]
2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 心のケア メンタル下がってやる気が起きないとき やる気が起きないときでもやらなきゃいけない仕事・家事・役割はあります。低燃費で最低限動くためにどうしたらいいでしょうか。
2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 嫌な上司に好かれようと努力しない 嫌な上司と遭遇してしまうのは「ガチャ」と同じで避けられません。好かれようと無駄な努力をしないための心得を考えました。
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 惠然庵 心のケア 辛い時のメンタルの保ち方 「辛い気持ち」を抱えているとき、どうしていますか？ 不快さや不安、悲しみは、出来ればすぐに手放したい、縁を切りたいものですよね。だから必死に打ち消そうとします。 お酒を飲む 親しい人と楽しい時間を過ごす 必死で悪い予感を […]
