2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月6日 惠然庵 心のケア 相手を変えることは出来るのか？ 家族、友人、上司部下、同僚、ご近所、ママ友、親戚、義実家…。色んな関係性の中で、「この人のこの習慣・癖・性格さえなければ…」と思うことは多々あるでしょう。もちろん私にも覚えがあります。身近であればあるほど、自分が何とかし […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 惠然庵 心のケア 不安が強くて何も出来なくなった時 不安は人生と切っても切り離せません。 けれど感じないようにしようとすると逆効果。 ではどうしたらいいか。 不安を感じた時には、まずは自分に優しくしましょう。
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 経験談 医者に言われて辛かったこと・嬉しかったこと うつ病の家族とは、周囲に頼られながらその辛さを理解してもらえない苦しい立場だと実感した経験談です。
2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 心のケア 優しさホルモン「オキシトシン」 脳内分泌物で心の持ち様や健康、モチベーションに影響が出ることはご存知の方も多いと思います。そのうちのひとつ「オキシトシン」についてご紹介いたします。普段の生活にオキシトシン分泌行動を取り入れて、無理なく幸せになりましょう。
2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 転職を成功させる3つのコツ 転職をするなら成功させたいですよね。転職は入社したら終わりではありません。求人探しから入社してからどうやって自分が活躍していくか、そのために何を気をつけたらいいかを、経験回数8回のキャリアカウンセラーからお話いたします。
