2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月26日 惠然庵 生活・福祉 【仕事の悩み相談①】有給が取りづらい 有給休暇が取得しづらい場合どうすればいいか？労働者の権利ですから、まずは職場の空気を変えていくことから始める、というのはどうでしょう
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年2月21日 惠然庵 経験談 【うつサポ体験談③】夫、転院する うつで休職した夫は半年で復職。しかし準備も回復も出来ていない状態だったため当然失敗、退職に至りました。転院した先の主治医から「転職していいんだよ」と言われたことが私たち夫婦を解放してくれました。
2022年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年2月10日 惠然庵 心のケア まあいいか 何かマイナスな出来事が起きた時、「とにかく全部自分が悪い」と思う前に「スルーする」ことを思い出しましょう。自分を守り冷静に対処するためのスキルです。
2022年2月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月5日 惠然庵 経験談 【経験談②】夫、メンタルクリニックを初受診 うつ夫サポート経験談その２。初めて病院を受診した時の話です。全く知識が無かったこともあって不安だらけでした。
2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 惠然庵 経験談 【経験談①】初めて夫のうつ病を疑ったとき 夫がうつ病を発症（診断）する前の状況と、私がそれに対してどう反応していたかを綴りました。発言、行動、身体症状。今思えばたくさんSOSを出していたのに、病気の知識がない私は全く気付きませんでした。
