2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事とメンタル不調 ①きっかけと理由 仕事を続ける上で現れるメンタル不調について考えます。そのきっかけや理由は何でしょうか。いい人・優秀な人ほどつらくなる理由とは。
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 惠然庵 ケアラー支援 愚痴を聞く上手い方法とは 愚痴を聞く時の上手な方法、コツ、困ったときの対処法について考えました。愚痴と相談は違います。愚痴は、ただ聞くことに徹底しましょう。
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 惠然庵 ケアラー支援 精神障害者の家族が抱える問題 精神障害者の家族が抱え続ける辛さとは何か、を、法制上の「家族の定義」と合わせて考えました。不足している支援と情報を増やす方法など。
2023年4月5日 / 最終更新日時 : 2023年4月5日 惠然庵 心のケア 心の応急処置 心の応急処置について考えました。心が傷ついたとき、胸が痛むときにすぐにできる自分にピッタリな処置方法とは何があるでしょうか。
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 惠然庵 ケアラー支援 家族のうつが再発した→どうする？ 家族のうつが再発したらどうすればいいのか、を考えました。春は要注意期間、初回時の対応の再試行、家族自身のケアなど。
