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家族関係と役割:家族たちの相互の結びつきと機能
2023年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 惠然庵 ケアラー支援

家族関係と役割:家族たちの相互の結びつきと機能

家族たちはお互いに影響し合い、協力し合う存在です。しかし個々人の欲求や感情はそれぞれです。家族が家族を作るには?

アドレナリンとメンタルヘルス:バランスを保つための管理方法
2023年11月5日 / 最終更新日時 : 2023年11月5日 惠然庵 生活・福祉

アドレナリンとメンタルヘルス:バランスを保つための管理方法

アドレナリンのバランスはメンタルヘルスに影響を与えるため、適切な管理が重要です。その影響と管理方法を考えてみました。

エンパワメント: 家族が力を発揮するためのアプローチ
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月5日 惠然庵 ケアラー支援

エンパワメント: 家族が力を発揮するためのアプローチ

家族がエンパワメントされることで、家族も個人も得ることが出来るものがたくさんあります。辛い状況にある人にこそ必要です。

ニューロダイバシティ
2023年10月29日 / 最終更新日時 : 2023年10月29日 惠然庵 生活・福祉

ニューロダイバシティ

ニューロダイバシティについて考えました。一般的な定義から、ケアラーとして家庭の中でのダイバシティまで。

自分事として捉える
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 惠然庵 ケアラー支援

家族のメンタルヘルスサポート

本人が自分事として捉えていない時、家族はどう対処すればいいでしょうか。家族が出来ることと出来ないことは何でしょうか。

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    自分を認められない理由とは?苦しさの正体を構造から考える2026年1月12日
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    自他の境界線の作り方 -ギバーとテイカーを再定義しよう-2026年1月5日
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    RASとミラクルクエスチョンでつくる、自分軸の未来設計2026年1月2日
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    自分軸から考える「今年の私」と、来年を後悔しないための視点2025年12月25日
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    うつ病の回復を支える家族へ|日常でできる3つの関わり方2025年12月22日

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