2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 惠然庵 心のケア うつ病回復期の準備と注意点 うつ病回復期とはどんな状態か、また復帰へ向けて家族が準備出来ることとその注意点についてまとめました。
2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2024年1月20日 惠然庵 心のケア 感情労働の悩みと対策 感情労働の辛さとその仕組みと、どんな問題が考えられるか、その対策について考えました。感情労働する人は自分のケアを最優先しましょう。
2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月27日 惠然庵 ケアラー支援 ＜メンタルケアラーが危ない！＞燃え尽き症候群と予防対策 家族のうつ病を支えるメンタルケアラーは、燃え尽き症候群というリスクも抱えています。予防するために、回復するために出来ることを考えました。
2023年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 惠然庵 心のケア 不安をなくすための心のケア方法 不安をなくすことは出来るのでしょうか。不安を感じて辛い心のケア方法、長期的な対策と今すぐ出来ることを考えました。
2023年12月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月13日 惠然庵 心のケア セルフネグレクトとケアラーのリスク セルフネグレクトというテーマで、メンタルケアラーへ自己ケアの重要性をお伝えします。原因と対策を理解し日常生活に取り入れてください。
