優しいのに人間関係で疲れてしまうのはなぜ？自分軸と他人軸の違いを、姉妹の会話形式でわかりやすく解説。無理しない優しさを取り戻したい人へ。

自分の気持ちが分からないとはよくあることですが、そのままにしておくと自分自身を見失います。そうならないためのステップも含めて感情と向き合う重要性をお伝えします。

自分で自分を責める自己否定。良くないと分かっていても繰り返す理由と、そこから抜け出す手がかりになる自分軸の掴み方を解説します。