2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 惠然庵 毎日の知恵 苦手な人との付き合い方 ７ヶ条 苦手な人との関わり方は悩むところです。関わらないわけにはいかない、ではどうすれば？すぐできるポイント７ヶ条をまとめました。
2023年8月7日 / 最終更新日時 : 2023年8月7日 惠然庵 ケアラー支援 日常レスパイトでケアラーケア ケアラーには日常的にレスパイトが必要です。毎日の生活の中で出来る「日常レスパイト」は何があるか、を考えました。
2023年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月26日 惠然庵 毎日の知恵 逃げ場を作りましょう 逃げ場を持っていますか？会社でも学校でも家庭でもない、自分が責任や緊張感から解放される場所と環境を確保しましょう。
2023年7月14日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 惠然庵 毎日の知恵 期待に応えようとしすぎる心理 期待に応えようとしすぎる心理について考えました。見返りへの期待、承認欲求、不安定な自己評価ゆえに「しすぎる」傾向が生まれていないでしょうか。
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 心の衣替えをしましょう 心の衣替えをして、夏や繁忙期に備えましょう。具体的には１～６月の振り返りと、それによって生まれた緊張状態の解消です。
