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惠然庵|ケアラー支援カウンセラー

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スキルアップ/キャリアアップ

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職場に発達障害の人がいて困っているとき
2023年3月15日 / 最終更新日時 : 2023年3月17日 惠然庵 ケアラー支援

発達障害の人と働くとき

発達障害の人と一緒に働く機会は増えています。困ったときにどう対処すればいいか、何に気をつければいいか、を考えました。

【仕事とストレス】にまつわるQ&A
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月13日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

【仕事とストレス】にまつわるQ&A

仕事とストレスに関するQ&Aをご紹介します。一人で解決できる問題ではないことを認識し、適切な相談相手や機関に繋がることで改善していきましょう。

【仕事はつらいよ】④仕事のストレスと心の病
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

【仕事はつらいよ】④仕事のストレスと心の病

仕事とストレスについての4回目は「心の病」との関係です。うつ病、適応障害について、予防のためのストレスチェック制度などについて考えてみました。

ライフイベントと仕事の関係
2023年3月8日 / 最終更新日時 : 2023年3月8日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

【仕事はつらいよ】③ライフイベントと仕事の関係

仕事のストレス対策についての3回目は「ライフイベント」です。人生で避けられない、仕事に特化したイベントと対処方法を考えました。

【仕事はつらいよ】②パワーハラスメント
2023年3月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月8日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

【仕事はつらいよ】②パワハラ

仕事のストレス対策についての2回目は「パワハラ」です。パワハラとはどんなものか、被害者の心理、当事者になった時の対策を考えました。

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    罪悪感で苦しい─うつ病の家族を支える人へ届けたい心の処方箋2025年6月9日

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