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【うつサポ体験談④】私がやったこと・決めたこと
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 経験談

【うつ病体験談④】私がやったこと・決めたこと

夫のうつ発病を経験し、まず最初に私が決めたこと、変化したことが3つあります。正社員として働く、転居、周囲に夫のうつを隠さないこと、でした。

仕事の悩みー上司が業務を無茶ぶりしてくる時は?
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 惠然庵 スキルアップ/キャリアアップ

【仕事の悩み相談】上司が無茶ぶりしてくる

上司に指示される業務内容が「そんな無茶な」と言いたくなる経験、一度はあるでしょう。結果自分が疲労困憊してストレスMAX。そうならない対策を講じましょう。

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