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うつと家族を支えるライフカウンセラー|惠然庵

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2020年12月

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2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 惠然庵 心のケア

家族が「鬱」になったとき

 年末のいい感じに緩い時に暗い話題ですが、何となく思い出してしまったので。  私の夫は、結婚当初にうつ病を発症しました。 会社に行こうとすると体が動かなくなり、夜は眠れず、出社しても仕事に集中出来ず上司に叱責を受けまくり […]

2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 惠然庵 心のケア

『一人で悩む』、それが既にストレス

 だと思うのです。  悩みって不思議ですよね。 恐らく誰にでも大小様々ながら一つくらいはあると思います。 でも「悩みなんて無い」という人もいます。もちろんそうなのでしょう。 しかし何かの拍子に“それ”に気づいてしまうと、 […]

  • 家族のうつから得られるもの ③うつ病家族の成長2023年2月4日
  • 家族のうつから得られるもの ②心的外傷後成長2023年2月2日
  • 家族のうつ生活から得られるもの ①心の動きと回避したいもの2023年2月1日
  • 気分が落ち込んだ時の対処法 ③恋愛編2023年1月30日
  • 気分が落ち込んだ時の対処法 ②人間関係2023年1月28日

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