2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 嫌な上司に好かれようと努力しない 嫌な上司と遭遇してしまうのは「ガチャ」と同じで避けられません。好かれようと無駄な努力をしないための心得を考えました。
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 惠然庵 心のケア 辛い時のメンタルの保ち方 「辛い気持ち」を抱えているとき、どうしていますか？ 不快さや不安、悲しみは、出来ればすぐに手放したい、縁を切りたいものですよね。だから必死に打ち消そうとします。 お酒を飲む 親しい人と楽しい時間を過ごす 必死で悪い予感を […]
2021年7月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月25日 惠然庵 心のケア 休日。心を休めることは出来ましたか？ そろそろ日曜日も終わりに近づいてきました。この週末はゆっくりできましたか？ 世界的なイベントが始まったり、コロナの問題など世情は落ち着きませんが、こういう時だからこそ、心はしっかりと休息を取りたいものです。 睡眠は？ 体 […]
2021年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年7月24日 惠然庵 心のケア 淋しいと感じることはありますか？ 一人で居られること一人で色々出来てしまうこと。 これはとても大きな「強み」です。しかし。 人には「所属の欲求」があることも、また事実です。 所属の欲求とは 心理学者マズローが提唱した、人の欲求は階層になっている、という説 […]
2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 惠然庵 心のケア お節介？親切なアドバイス？ 人と交流をしている中には、色んな意見をしてくる人もいますよね。 もしかしたらこちらのことを思って言ってくれている（かもしれない）けれど、「余計なお世話」な「雑音」も少なくありません。 例えば、こんなこと言われたりしません […]
