2022年10月21日 / 最終更新日時 : 2022年10月21日 惠然庵 ケアラー支援 睡眠サイクルを戻すためには うつ病の人がほぼ経験する昼夜逆転の睡眠サイクルは「朝起きるべき」という理念だけでは直りません。起きるための理由が必要です。
2022年10月20日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 惠然庵 毎日の知恵 選択のコツ 毎日している選択で迷ったりできなかったりするとき、何が不足しているのでしょうか。それは結果に対する自分からのコミットです。
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ はじめの一歩は極小から 目標へのはじめの一歩は出来るだけ小さくしましょう。小さなものから初めて「これならできる」と意欲を感じ毎日続けることで大きな成果が得られます。
2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月15日 惠然庵 自己啓発 「森を見て木を見ず」？ 集団に配慮するばかりでは自分を守ることも成長させることも出来ません。まず先に自分を知る、そして自分が所属する集団に配慮する、という順番で注意を払いましょう。
2022年10月14日 / 最終更新日時 : 2022年10月14日 惠然庵 お知らせ 【復旧しました】申込・問い合わせページ 日頃「オンラインカウンセリング 惠然庵」をご訪問いただき、誠にありがとうございます。先日お知らせいたしました カウンセリング予約申込 お問い合わせ の障害が復旧いたしましたので、ご報告いたします。通常通りフォームをご利用 […]
