2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 惠然庵 心のケア うつになれない人 辛い状況が続いてもうつになれない人がいます。なぜなれないのか、うつじゃないのに辛さが消えないのはなぜか、その対処方法を考察します。
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 「失敗」のトリセツ 失敗・ミスは誰でもするものであり、学習する態度でとらえ直すことで新しい可能性や手段が生まれるきっかけになりえます。
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 惠然庵 自己啓発 「第3の顔」持っていますか？ 家庭でも仕事でもない3番目の場所で第3の顔＝自分を持つことは自分の心のバランスを取り、ひいては大事な家・仕事を守ることへ繋がります。
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 惠然庵 生活・福祉 安心して休養するための3要素 うつ病療養は安心して休養を取ることが必要ですが、実際は出来ないケースが多いです。何が必要か、そのための3要素をご提案します。
2022年8月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月10日 惠然庵 ケアラー支援 「相手の立場になって考える」とは？ 相手の立場になって考えるとはどういうことか。相手がどんな方法で自分の立場になってくれたか、身につける方法とメリットなど。
