2022年1月16日 / 最終更新日時 : 2022年1月16日 惠然庵 ケアラー支援 発想の転換 本来あるべきもの・条件が揃っていないと慌てます。想定していた行動がとれず焦ります。でもどうしようもないこともありますよね。そんな時は発想を転換してみましょう。あったはずのものは一旦忘れて、今目の前の状況で出来る最善は何でしょう。そこから新しい道が開けるかもしれません。
2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年1月9日 惠然庵 ケアラー支援 どうして私が太ったか 結婚後増え続けて減ることが無かった体重が、この半年で7キロ減しました。特別なことは特にやっていません。しかし、何故そんなに太ったのかの理由がわかりました。やはり大敵は「ストレス」だったのです。
2021年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月26日 惠然庵 ケアラー支援 「家族にアイス食われた」時 家族に勝手にアイスを食べられてイライラ…て経験ありますよね。家族だからこそこういう事件をチャンスに変えることが出来ます。
