2024年2月17日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 惠然庵 心のケア 自分を愛することで弱った心を救済する 心が弱って辛い時は、自分で自分を愛することが救済策になります。 自分を愛するまでのステップと、それぞれの方法を詳しく解説します。
2024年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年2月17日 惠然庵 心のケア うつ病家族の感情のコントロールの難しさ：理由と対処法 うつ病家族に対するネガティブ感情のコントロール方法についてご提案します。複雑化しする感情の対処方法とすぐできる方法をご紹介します。
2024年2月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月14日 惠然庵 心のケア うつ病回復期の準備と注意点 うつ病回復期とはどんな状態か、また復帰へ向けて家族が準備出来ることとその注意点についてまとめました。
2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2024年1月20日 惠然庵 心のケア 感情労働の悩みと対策 感情労働の辛さとその仕組みと、どんな問題が考えられるか、その対策について考えました。感情労働する人は自分のケアを最優先しましょう。
2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月27日 惠然庵 ケアラー支援 ＜メンタルケアラーが危ない！＞燃え尽き症候群と予防対策 家族のうつ病を支えるメンタルケアラーは、燃え尽き症候群というリスクも抱えています。予防するために、回復するために出来ることを考えました。
