2023年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年5月7日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 「自分回帰」で五月病対策 五月病は誰がなってもおかしくない心身の不調です。環境や季節の変化によるストレスは「自分回帰」することで回避しましょう。
2023年4月14日 / 最終更新日時 : 2023年4月14日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事とメンタル不調 ③不調をケアする 仕事でのメンタル不調をケアする方法はどんなものがあるでしょうか。体調面、自己評価、不満の数値化の3点から考えました。
2023年4月12日 / 最終更新日時 : 2023年4月12日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事とメンタル不調 ②自分の欲求と取り扱い方 仕事とストレスの第2回は、仕事と特に関係が深い所属欲求と承認欲求に絞って、「欲求を知り扱い方を知る」ことについて考えました。
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 仕事とメンタル不調 ①きっかけと理由 仕事を続ける上で現れるメンタル不調について考えます。そのきっかけや理由は何でしょうか。いい人・優秀な人ほどつらくなる理由とは。
2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2023年3月20日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ 精神・発達障害の人が働くときの「ソフトスキル」 精神・発達障害の人が働くときにソフトスキルを身につける・気を付けるとしたらどんな点が重要か、を考えました。
