相手の不機嫌に巻き込まれないための3ステップをご紹介します。自分と相手を切り離し、自分に集中し、その場にとどまる自分を褒めましょう。

現実を受け入れるための5つの方法をご紹介。具体的には受け入れがたい感情と向き合って前向きにあきらめるためのステップです。

ライフキャリアとライフロールという概念を元に、人生の再構築を考えてみました。

困ったとき辛い時、助けを求めることは出来ていますか？能力が高く責任感が強い人ほど出来ていません。どうしたらスキルを身につけられるでしょうか。