うつ状態でも仕事しなきゃいけない、仕事したいという人もいるでしょう。そんな時、あなたを守るための7か条をご紹介します。

自己分析する習慣を身につけ、要素の活かし方を身につけると、周囲の人の見方が変わり、人間関係が変わり、人生も変わります。全て繋がっているのです。

仕事に行きたくない。誰もが感じる憂うつ感。その時どうしていますか？休んだとしてどう過ごしていますか？惠然庵から5つのポイントをご提案します。

上司に指示される業務内容が「そんな無茶な」と言いたくなる経験、一度はあるでしょう。結果自分が疲労困憊してストレスMAX。そうならない対策を講じましょう。