あなたの心の悩み、色んな分野と重なっていませんか?

大人の悩みは、決して一つではありません。
そして独立もしていません。相互に絡み合って、どこから手を付けたらいいか分からなくなるものです。
そして気が付けば、辛いことばかり考えている。
そんなこと、ありませんか?
「悩むこと」は辛く苦しいことですが、「悪いこと」ではありません。
悪いこと、と思ってしまうと、いち早く排除しなければ、という焦りが生まれます。
ついには思考の悪循環にハマり、抜け出すことが出来なくなります。
想像してみましょう。
今、悩みごとに費やしている「時間」「気力」「体力」「お金」を、何か他のことに使えたら?
あなたは、何をしたいですか?その時、どんなあなたになっていると思いますか?

「悩み」に振り回されず「より良く生きている」あなたは、
どんな姿をしていますか?

そこにはきっと、
- 人を頼る(困っていたら相談する)ことは悪いことじゃないんだ=支え
- 自分には自分なりの価値観がある。それに沿って頑張ればいい=見通し、納得、理解
- 私にしかできないことがある=やりがい、役割
を受け入れて、清々しい笑顔になったあなたがいることでしょう。
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