2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 惠然庵 自己啓発 NOが言えないあなたへ –アサーション理論で学ぶ自己主張術– NOが言えない人は少なくありません。NOを言わない人は周囲には便利ですが本人にはメリットはほとんどありません。アサーション理論を元にNOの言い方をレクチャーします。