2023年8月30日 / 最終更新日時 : 2023年8月30日 惠然庵 スキルアップ／キャリアアップ やる気を出す仕組みとは やる気を出す仕組みとは何でしょうか。やる気が出ない時に何がきっかけでやる気を引き出せるか、その流れとポイントを考えました。
2023年8月26日 / 最終更新日時 : 2023年8月26日 惠然庵 ケアラー支援 ケアラーのセルフケアを考える ケアラーのセルフケアについて考えます。本人とは違うケアラー特有のストレスとは、ストレス化する理由、セルフケアの方法など。
2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月23日 惠然庵 ケアラー支援 うつ病夫婦の共倒れ防止策 うつ病夫婦の共倒れを防止するためには何が出来るでしょうか。夫婦・うつ病・共依存などをキーワードに考えました。
2023年8月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月21日 惠然庵 自己啓発 嫌なことを忘れたい 嫌なことを忘れられず苦しんでしまうときはどう対処すればいいでしょうか。無理に忘れるより、意味を変えて自分を労わりましょう。
2023年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年8月18日 惠然庵 自己啓発 自責思考から抜け出すヒント 自責思考が染みついて苦しんでいる人は多いです。その思考法の長所を生かし、バランスを取ることで強味・武器に変えて抜け出しましょう。
