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家族が出来るうつ病ケア術5つ
2022年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年12月21日 惠然庵 ケアラー支援

家族が出来るうつ病ケア術4つ

家族が出来るうつ病ケアは何があるでしょうか。本人・主治医がすることとは種類が違います。うつ療養を順調に進めるための環境調整と手伝いが家族の役目です。

うつ病療養に環境調整は重要
2022年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年12月23日 惠然庵 生活・福祉

うつ病療養に環境調整は重要

うつ病療養において環境が及ぼす影響はとても大きいです。では何をどう変えるのか、を、どのような視点から考えればいいでしょうか。

うつ病家族に必要な〇〇力 -行動力-
2022年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月17日 惠然庵 ケアラー支援

うつ病家族に必要な〇〇力 -行動力-

うつ家族に必要な力「行動力」とはどんなものでしょうか。あいさつや、何もしない選択も含めて「うつ家族の行動力」を考察しました。

うつ病家族に必要な〇〇力 -放置力-
2022年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 惠然庵 ケアラー支援

うつ病家族に必要な〇〇力 -放置力-

うつ病の家族を支えるために出来ることの一つが「放置するスキル」です。見放すのではなく見守る、任せる、自分を守るスキルです。

うつ病家族に必要な〇〇力 ー観察力ー
2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月14日 惠然庵 ケアラー支援

うつ病の家族に必要な〇〇力 ー観察力ー

うつ病の人が家族にいる時に必要な3つの力のうちの一つが観察力です。マインドフルに自分と相手を観察し、今この時を自覚しましょう。

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